Oud-Fit training:

Oud & fit, wie wil dat nou niet?

In de tijd van de Romeinen werd iemand gemiddeld dertig jaar oud. Nu worden we ‘met gemak’ zeventig jaar en de prognose is dat we steeds ouder worden en er meer ouderen in de samenleving zullen zijn. Hoe oud je ook mag worden, het is fijn om met een zo’n hoog mogelijke levensstandaard oud te worden. Trainen doe je dan ook voor een kwalitatief beter leven.

Oud-Fit traingen worden dagelijks aangeboden. Voor exacte tijden bekijk ons Rooster.

Een volledige lichaamstraining

Met een trainingsduur van 50 minuten komt elke training het gehele lichaam aan bod. Met de focus op het opbouwen en behouden van kracht en mobiliteit en het werken aan cardio en balans: alles wat je nodig hebt om met een lach oud te worden. Geen training is hetzelfde. alles op een veilige en toegankelijke manier om fit en vitaal oud te worden.

Oud en fit

Een keertje uitproberen?

Wij kijken er naar uit om kennis te maken


Neem contact op
Overzicht thematrainingen