Zumba dansles is een fun workout

Door het gebruik van verschillende muziek invloeden kom je terecht in de wereld van salsa, merengue, samba, hiphop en ga zo maar door. Zumba is niet alleen een leuke en gezellige workout, maar ook nog eens goede les voor het maximale verbruik van calorieën. Ook brengt Zumba het lichaam mooi in vorm.

Elke maandag en woensdagochtend kan je bij ons terrecht voor zumba. Voor exacte tijden bekijk ons rooster.

Gym-Fysio Thematraining Zumba

Zumba Apeldoorn

Met Zumba fitness train je delen van je lichaam die je normaal niet beweegt, op zo’n leuke manier dat je het niet eens doorhebt.

Het gaat niet alleen om dansen, er is veel meer:

  • Gewichtsverlies door verbranding van calorieën
  • Verbetert het cardiovasculaire systeem
  • Geeft endorfine vrij, verhoogt het zelfvertrouwen en verlaagt stress
  • Verbetert flexibiliteit en kracht
  • Helpt de coördinatie te verbeteren
  • Stimuleer uw geheugen
  • Het is een gematigde training zonder impact op de gewrichten.
  • Versterkt en verstevigt de spieren
Gym-Fysio Thematraining Zumba

Een Zumba les uitproberen?

Zin in een potje swingen! Bekijk het rooster en maak een afspraak voor een proefles.

Neem contact op
Overzicht thematrainingen