Ik ben enorm enthousiast dat gym-fysio yoga op gaat nemen in hun aanbod. Én dat ik dat aanbod mag gaan verzorgen. Ik geloof dat yoga een prachtige aanvulling is op alles dat gym-fysio al biedt. Maar wat kunnen de yogalessen voor joú betekenen? Yoga gaat over de verbinding: verbinding tussen je hoofd, je lijf en je hart; verbinding met jezelf; verbinding met wie jij in je kern bent. Door middel van meditatie, ademhaling en asana's (yoga houdingen) wil ik je helpen spanning los te laten en dichter bij jezelf te komen.
Zweverig? Juist niet! We zweven in dit leven maar al te vaak in ons hoofd. We maken plannen, to-do lijstjes, maken ons zorgen, beleven hele verhalen en conversaties in ons hoofd; we denken ons een slag in de rondte. Daardoor verliezen we contact met ons lichaam en de grond onder onze voeten. Yoga helpt je terug op de grond, in jouw lijf, hier en nu, met alles wat er is.
Plan online afspraak in